泡温泉时不宜用力搓洗

    杜晓航副主任医师说，泡温泉能美肤，主要是因为温泉的水温，能促进全身的血液循环，泉水中所含的钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质，能改变皮肤酸碱值，软化皮肤角质。但是，若是皮肤比较脆弱、或是原本就有皮肤病，如有湿疹、异位性皮肤炎等问题的患者，浸泡高温强酸的青磺温泉池，泡出温泉皮肤病的可能性就会大大增加。

     杜晓航副主任医师建议，要想避免温泉皮肤病，最关键的是要到正规的温泉场所泡澡。泡澡前，首先要询问服务人员温泉的泉质、酸碱值，太酸太碱的温泉最好少去；泡澡时不需要使劲搓洗，免得皮肤表层的皮脂膜被搓光。还有一点值得注意，泡温泉的时间要控制好，不宜太长，建议每隔15分钟起来休息一下，以免因为长时间泡澡导致缺氧。

    此外，泡温泉时记得多喝水，补充因体温升高而流失的水分。脸上毛孔在高温里蒸太久，会产生大量自由基，反而容易加速老化。结束后最好把身体冲洗干净，洗澡时尽量不要用含皂质的清洁用品，洗后拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处。并且注意及时涂抹乳液，帮助皮肤锁住水分。

——泡温泉时不宜用力搓洗